favioЕще сделал видео, формата .avi, но оно не заливается ни на youtube, ни здесь, увы. Вес 137 мб.
Используй программу для записи видео с десктопа BB FlashBack Pro 4. Ролик на 4,5 минуты хорошего качества (1024*720) со звуком, например, в формате flv будет занимать около 10 МВ. А если в формате gif, то и здесь легко разместится.