AzuchiМне было очень по фанчику жрать сырые овощи последний месяц. Маслецом любимым залил и кушаешь. Ещё яблоки, миндаль и т.п., вкусно и полезно (типа), никогда бы в своей юности не подумал, что это сырье может быть так хорошо. И никакие кондитерские изделия не нужны.
Только через месяц опять эрозии, кислота и очередное замечание от врача о том что ничего нельзя. Так и сиди на крупах дальше как дурак.
почему сразу на крупах? есть же еще молочка и паровые овощи. А позже может быть и печеные (я так понимаю, печеные можно, но не в случае обострения).
Сама не люблю каши, но могу неделями жить на сырых овощах и фруктах (изредка плюс мясо-рыба), но в случае ограничений на сырое (к счастью относительно мягких и относительно редко) пускаю в ход микроволновку. Пустила бы и пароварку, но задалбывает ее мыть потом. В моем случае впрочем, можно зайти в китайскую кафешку, в которой всегда есть набор паровой еды на любой вкус (и это реально вкусно и разнообразно).