С тренингом все просто:

1) Сам по себе тренинг требует 3 постройки: цитадель, замок и тренировочные залы. И при этом сам по себе ничего не делает.
2) Для тренировки лучников нужно дополнительно поставить лучников (+1 постройка).
3) Для тренировки мечников нужно дополнительно поставить мечников (+2 постройки), а также желательно лучников (итого +3 постройки), иначе лучников можно будет брать только из стартовых армий.
4) Для тренировки мечников нужно дополнительно поставить монахов (+2 постройки), а также желательно мечников (итого +4 постройки)
5) Для тренировки рыцарей нужно дополнительно поставить рыцарей (+2 постройки), а также желательно монахов (итого +4 постройки), при этом тренинг на первой неделе будет неполным (т.к. монахов придет всего 5 с постройки, а из стартовых армий много монахов не наберешь)

Запасаться монахами не нужно, т.к. под замком у них прирост 10, как раз равный новому лимиту тренинга.

От того, что тренинг будет платным, привлекательность тренинга рыцарей относительно других видов войск никак не изменится. По сути это способ упираться не в лимит, а в стоимость, что в свою очередь требует повышения лимита и приводит к еще большим перекосам при условии наличия денег.

Сравни: в оригинале прирост рыцарей 4, а с тренинга аж +20 (из натуральных монахов-меничков +14). Это увеличение прироста в 3,5-6 раз, причем топового тира!
В WGE прирост рыцарей 8, с тренинга всего лишь +10. Это увеличение прироста всего лишь в 2,25 раз. Что уже в рамках приличий (сопоставимо с фермами).

Тренировочные залы находятся среди топовых строений хумана, а значит, должен быть сравним с рыцарями-ангелами (не хуже). При этом имеют дополнительные требования (необходимость постройки соответствующих жилищ + наличие героя-рыцаря в гарнизоне для реализации тренинга). Следовательно, из-за этих ограничений максимально возможный тренинг должен быть сильнее постройки рыцарей или ангелов.

Имеем при постройке ангелов: приход и прирост на сумму в 6 тысяч "золотого" мяса.
При постройке рыцарей: приход на сумму в 4 тысячи "золотого" мяса, а прирост на сумму в 4-8 тысяч "золотого" мяса (без замка / с замком).

При постройке тренинга и максимальной тренировке (из монахов в рыцари):
10 монахов = 6 тысяч золотого мяса
10 рыцарей = 10 тысяч золотого мяса
Прибыль золотого мяса = 10 - 6 = 4 тысячи.
Плюс прибыль экономии (за тренинг не доплачиваем) = те же 4 тысячи.

Итого максимальный тренинг - это:
1) приход и прирост на сумму в 4 тысячи "золотого" мяса;
2) экономия такой же суммы денег за бесплатный "найм" этого мяса

Прибыль при тренировке других войск:
Рыцари = +4 тысячи золотого мяса бесплатно
Монахи = +2 тысячи золотого мяса бесплатно
Мечники = +1,5 тысячи золотого мяса бесплатно
Лучники = +1 тысяча золотого мяса бесплатно