Тема: MyDepressionList
Показать сообщение отдельно
#3664
Старый 05.07.2020, 16:53
  #3664
^
Heroist
 
Аватар для Heroist
📖
Регистрация: 16.12.2012
Адрес: Запределье
Сообщения: 16275
Выставка наград
Регистрация: 16.12.2012
Адрес: Запределье
Сообщения: 16275
Выставка наград
По умолчанию
Re: MyDepressionList
Удвою Ревана, если до этого серьезной кардионагрузки не было или был большой перерыв, 20-30 минут более чем достаточно на первое время. И свой темп тоже нужно найти, чтобы нормально держаться на дистанции.
__________________
✍ 3378 -> 3578 💀


Whatever
3378 -> 3578 💀


Whatever
Heroist сейчас на форуме
Ответить с цитированием