Lord_de_SatДля здоровья может быть. Но если хочешь стать уберкачком, то тренироваться надо каждый день, утром и вечером.
Уберкачком? Зачем? Чтобы умереть в раннем возрасте? Надо быть накачанным настолько, чтоб в подворотне шпана не приставала, а больше только на вред.