В последнее время стал задумываться о том, что быть сильным и умным одновременно нереально
С чего это такой вывод? В этом направлении знаю не так много, но один из достаточно известных культуристов имеет по моему не одно высшее образование и статус профессора, если я не ошибаюсь. К сожалению не помню его фамилию, как только вспомню кину пруф. Так что это вполне реально.
тренироваться надо каждый день, утром и вечером.
Мышцы растут в отдыхе между тренировками.
Жаль что поздно отвечаю.
Проклятый комп, когда уже тебя починять :`(