Если не работаю то успеваю и долг перед любимой выполнить))) и высыпаться на все 100%.Практикой "ОС" занимался по совету знакомого и знаеш проблем со сном особо не было т.к. практикой занимаются после пробуждения.Т.Е. проснулся и через некоторое время нужно поймать "Фазу"...Это трудно обьяснить малознающему в этой области человеку,я и сам то не многова добился,но знаю точно на непосредственно сне это мало сказывается.