Ну. Когда лежишь дремлешь так. Немного можешь управлять тем, что тебе снится, придумывать события, и это не просто как будто ты мыслишь и выдумываешь, а именно как сон выглядит. А если перестаёшь выдумывать, то просыпаешься сразу, что доказывает то, что это осознанное сновидение.
Добавлено через 1 минуту
можно проснуться, потом заснуть опять и лежать так ещё, досыпать, вот тогда часто такое бывает. Или когда что-то мешает поутру спать номрально, например, свет из окна (мне мешает) или ещё чего. В принципе, думать в таком сне тоже можно о чём-нибудь, планировать что-то.