Oldboy8+6+1 M
16+8+1 L
30+9+1 XL и Jebus (или 40/45+8+1)
Возможно 30+9+1 для ХЛ сойдёт, если брать в расчёт не самых быстрых игроков

, про Л я уже писал своё мнение, а М, на мой взгляд создала для блица, большенство её именно с этой целью и играет, так что рекомендуемый должен быть 8+4+1, а если ты хочешь поиграть в макро на М-ке или не хочешь напрягаться, можно всегда договориться на любой другой таймер.