народ, не надо драматизировать. Экз, Витч, 300 отжиманий - ничего сверхъестественного. это тяжело, но более чем реально.
я в 12 лет ходил на карате... оно было галимое, но и там были свои замуты.
за опоздание на тренировку заставляли отжаццо 100 раз на кулаках. и ничего, многие отжимались. и при этом были отнюдь не убер чак норрисами. это кажется тяжелым на первый взгляд, но это не так уж и трудно. ведь тебя не заставляют как из пулемета совершать отжимания, замешкался на полсекунды - расстрел... большая прогулка пла...
нет.
а за всю тренировку бывало и по 200, и по 300 отжиманий... не сразу конечно. Император упаси. но все же. и все на кулаках. а иногда и на пальцах, и на одной руке, и с хлопками... но тут уж было не больше 50.
в общем, достаточно только приноровиться.