имею опыт работы по 4-6 часов ежедневно. Не мое. Для меня лучше вахтовый метод. Скажем, неделю ударно потрудиться не считая часов, а потом неделю отдыхать. Или хотя бы 3 дня на 3 дня. Хотя говорят, такие качели не оч полезны для здоровья, но от ежедневной рутины, когда одно и то же пусть по 4 часа, но каждый день, я схожу с ума ((